كيف نعتني بالأظافر
يسود
عند كثير من النساء بأن الاظافر ليست من الاعضاء ذوات الأهمية في الجسم، وجمال
الاظافر هو شيء تكميلي لجمال المرأة فقط.
الدارسات والأبحاث الحديثة وبدون شك اثبتت ان أظافر المرأة هو مرآة جسدها، ومن علامات صحتها لن الكثير من الامراض حديثا أصبح تشخيصها من خلال النظر الى الاظافر.
أصبح
الان بالإمكان معرفة المرض فقط بالنظر الى الأظافر فعلى سبيل المثال:
- إذا وجدت خطوط بيضاء على الأظافر فهذا يدل على نقص معدن الزنك في الجسد.
- إذا كان هناك تكسر بالأظافر بسرعة وبشكل مستمر فهذا يدل على ان هناك نقص في سوائل الجسم.
- الجلد المحيط بالأظافر إذا برز وبشكل واضح ومزعج فهذا دليل على اجهاد الكلى والكبد.
- الاصفرار في الاظافر وشحوبها يدل ان هناك مشكلة بالدم (فقر الدم).
من
هنا نرى أهمية الحفاظ على جمال وصحة
الاظافر للحصول على المظهر الجميل والجذاب، ولأن الأظافر جزء حساس في
الجسم يلزمها عناية منتظمة وخاصة لكي تبدو دائماً صحية وجميلة وجذابة.
لأجل كل ما سبق قمنا اليوم بجمع بعض النصائح الخاصة بالعناية بالأظافر وصحتها نستعرض لك حصيلة اليوم:
- قومي بتنظيف أظافرك بفرشاة خاصة بالأظافر واعتني بها وقومي بإزالة الاوساخ عنها.
- أن الاظافر الطويلة معرضة دائما للتكسر بسهولة، لذلك قومي بتقليم أظافرك بطول مناسب بشكل اسبوعي وحافظي على نظافتها يوميا.
- برد الأصابع بشكل يومي قد يكون سلبياَ على صحة الاظافر، لذلك مرة كل أسبوع كافية لبرد الأظافر.
- من المهم جد ان تقومي بتعقيم مبرد الأظافر قبل استخدامه، وذلك بوضعه بماء مغلي لمدة دقيقة او دقيقتين قبل الاستخدام.
- كما يجب تغير مبرد الاظافر عندما يصبح قديما لأنه سوف يقوم بتكسير وتهشيم الأظافر مما يؤثر على صحة الاظافر.
- بالإمكان استخدام بعض الفواكه والخضروات والمرطبات كي تقومي بعملية ترطيب المناطق المحيطة بالأظافر، وبهذه الطريقة نقوم بتغذية وترطيب الأظافر بشكل طبيعي وبشكل صحيح.
- تعودي وبشكل دائم وضع طبقة من الأساس الشفاف على أظافرك قبل وضع المناكير.
- يجب عمل راحة للأظافر ولو ليوم واحد اسبوعيا من المناكير حتى تبقى بصحة وشكل جيد.
- ان كثرت استخدام المناكير يجعل لون الأظافر أصفر، وهذا الاصفرار يمكن التخلص منه بغسل الأظافر بمحلول من الليمون والحليب عدت مرات شهريا.
- أظافرك ليست فتاحت علب او أداة لاقتلاع الأشياء لذلك لا تستخدميها في هذه الأمور وغيرها والتي تأدي الى تكسيرها.
